“三胎?好,安排”,孕前身体调理安排上!

浏览量:118 发布时间:2022-04-24 16:27:16
文章出处:馨悦佳人产后恢复 |  网责任编辑:小馨 |  阅读量:118 |  发表时间:2022-04-24 16:27:16

       三胎热潮来临,想生个白白胖胖、健康聪明的宝宝,宝妈们就要提前做好准备了,孕前身体调理可以让宝妈们更好地进入到备孕状态,在孕前的半年至一年,恰到好处的身体调理,不仅能为宝宝一生的体质打下良好的基础,也是年轻妈咪身体“全面整休”的大好时机。

“三胎,安排”,孕前身体调理安排上

  孕前身体调理非常重要,像:阴虚体质、阳虚体质、气虚体质、血虚体质、肝郁体质等类型的宝妈们,特别是女性有健康失衡(如贫血)、经期不调(经期过长过短或者不规律)、基础体温高温期过短、曾被诊断有子宫内膜异位(巧克力囊肿、子宫腺肌症)、子宫肌瘤、多囊性卵巢囊肿,以及多次流产、接受过子宫外孕手术或有骨盆腔发炎病史等情况,这些宝妈们一定要做好孕前身体调理。

“三胎,安排”,孕前身体调理安排上

  一般自我感觉健康状况良好的宝妈,可在怀孕前3-4个月开始调理,如果自己觉得健康状况不是很理想的话,半年至一年的调理期较为理想,女性的身体机质直接关系到女性的身体健康,女性滋阴平和为正常体质,但因受环境污染、工作压力、不科学的生活习惯等因素的影响,并不是每一个女性都能达到这样的好体质,因此,要在怀孕前进行体质调养,以帮助身体达到最健康的状态,从而促进优生优育,尤其是很多职场女性,长期工作在一线,身体处于亚健康状态,更是要好好调养。

“三胎,安排”,孕前身体调理安排上

  备孕与产后康复,是宝妈们产前产后很必要的一项任务,生产的次数越多,对身体的伤害越大,康复的必要也就更大,产后修复做得好,为三胎的妊娠过程打好了健康基础。
 

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