腿粗?是这里堵了!教你4招减脂塑形!

浏览量:198 发布时间:2020-12-22 15:22:58
文章出处:馨悦佳人产后恢复中心 |  网责任编辑:小馨 |  阅读量:198 |  发表时间:2020-12-22 15:22:58
为什么腿粗?


 
大长腿人人想要,却不是人人可得!跑步、健身、瑜伽……尝试了各种神仙方法依然得不到改善!你得注意了!因为这可能不仅仅是美观的问题,而是一种亚健康征兆。
 
1、久坐不起
久坐不起,腹股沟受到压迫,导致血液流动和淋巴循环受阻,体内废物无法分解,造成脂肪、水分堆积形成橘皮组织,引发水肿。
2、很少去洗手间
如果水喝的挺多,但上洗手间的频率却在降低,那么很容易造成下半身水肿,天长日久慢慢转变成脂肪。
3、经常跷二郎腿
跷二郎腿一整天,会严重阻碍腿部的血液流通,以及淋巴系统的循环,并伴随下半身浮肿。
4、长期处于低温环境,身体受寒
根据热胀冷缩的原理,室内气团在受热膨胀后,其密度也会相应变小(变轻),所以暖气团会不断地往上蹿,而留在人们脚下的则只剩了密度较大(较沉)的冷气团。
 
在中医看来,所谓的肥胖其实就是垃圾的堆积。同样,“腿粗”也可能是经络淤堵之后的体现。
 
腿部经络不通的症状
1、时而严重时而轻,腿里面经络疼痛
2、弯曲感觉受到压迫
3、不动时里面经脉有抽动的感觉,就像里面经络灌水一样
4、肌肉有萎缩现象,腿没力
5、右腿温度要比左腿低,不疼的时候两腿温度差不明显
6、感觉膝盖后面的一根筋络有问题
7、夜晚睡觉被弄醒,感觉胀疼
8、脚用不了力,用力会自己抖
9、膝盖部分有少量的积水
 
腿部有六条经络经过,通过“粗腿”的不同部位,可以观察是哪条经络的问题:
 
1、大腿内外侧的肥胖(外裤线的位置——胆经,大腿内侧——肝经)
 
肝胆经的堵塞,会造成大腿内外侧的肥胖。肝胆是排毒的主要器官。现代社会环境污染、食品添加等问题的加剧,大大加重了肝胆排毒的负担,一旦休息不好或疏于保养,就会导致肝胆超负荷而形成淤堵。
同时肝胆互为表里,肝调畅情志,七情会伤肝,肝失疏泄,体内的毒素排不出去,又会影响胆的功能,从而造成大腿内外侧的肥胖。
 
2、大腿前的肥胖(大腿前——脾胃经)
 
中医有曰:“脾强胃弱”,意思是说食欲好但消化不好,脾不能将胃肠中的饮食化成营养物质,而运输到全身各处,生成气血。气血是人体的正能量,正气不足就不能及时把废物排出,造成大腿前肥胖和腹部肥胖。
此外,思则伤脾。思虑过多,也会影响脾对水湿的运化,使水湿停滞在脾胃经而引起肥胖。
 
3、大腿后的肥胖(大腿后侧——膀胱经)
 
膀胱经是人体最大的排毒通道,帮我们把身体里没用的水液转化成尿,排出体外。女人体内的毒素,大部分都通过大小便和汗液排出体外。
肾主水,是代谢水湿排毒的器官,肾虚的人水湿代谢不好。就会在膀胱经滞留造成后背和大腿后部的肥胖。所以说脸大不是病,腿粗要人命。
 
腿粗怎么办?
 
1、大腿内外侧的肥胖——刮肝经
用掌根从大腿根部推至膝盖处。也可握拳后,用四指的关节向下推。每次推300下。如果觉得疼痛受不了,或者怕划伤皮肤,可涂一些有润滑作用的油脂。
2、大腿前的肥胖——按摩肠胃
右手在下左手在上轻轻放在腹部重叠,然后两只手同时用力,按照从上往下的顺序进行按摩推腹,重复40次。
3、大腿后的肥胖——排膀胱经
如何排出膀胱经的毒素?拔罐、艾灸、按摩、刮痧、捏脊、敲臀法都可以。
 
拔罐
拔罐要顺着膀胱经拔,因为后背主要的穴位都叫俞穴,俞是通道的意思,膀胱经是五脏六腑和体表之间的通道,所以五脏六腑的毒素可以通过在膀胱经上拔罐排出去。在后背走一遍罐后,就会感觉很松快,这说明阳气得以升发了。
刺血
如果说膀胱经整条经是排毒的通道,那么委中穴就是一个排毒的出口,所以古人经常在这个地方用刺血疗法,放点血出来,把里面的毒素释放一些出来。
 
4、康乃馨·腿部减脂塑形
手法+仪器+产品,三效合一。首先通过红外线热能经络刷,疏通经络,加速血液循环及代谢,燃烧脂肪;然后再通过靶向定位、透皮给药技术导入产品,渗透到各个脂肪层,转化分离脂肪,从而达到减脂塑形的效果。

 
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