胸疼!当哺乳期遇上乳腺炎,可以这样做......

浏览量:69 发布时间:2020-09-11 16:42:24
文章出处:馨悦佳人产后恢复中心 |  网责任编辑:小馨 |  阅读量:69 |  发表时间:2020-09-11 16:42:24
相信很多新手妈妈
在没怀孕之前
就听说过“积奶”的痛
 
头晕、疲乏
浑身酸痛、想睡觉
乳房针扎似的疼
 
很多新手妈妈都当成“感冒”来治
殊不知这来势汹汹的乳腺炎
不仅耽误宝宝的“口粮”
更损害了妈妈的乳腺健康
 
产后15天的宝妈小刘
睡前开始发烧
高烧、全身上下哪都疼
乳房就跟被“容嬷嬷”用针扎了一样
 
第一次测体温晚上10点:37.8℃
第二次测体温晚上11点:39.3℃
 
小刘按照网上的“偏方”进行热敷
敷来敷去
乳房里面结了硬块
 
网上还有人说用木梳子能把硬块推开
她又拿梳子自己推
疼的龇牙咧嘴
 
折腾了一夜
烧没退,还疼的受不了
 
怎么会堵奶呢?
我们先了解一下乳汁产生的机制成年女性的乳腺组织由15-20个乳腺叶组成。乳汁是乳腺泡利用血液中的养分制成,存储于乳房小叶中的。乳汁通过乳管输送至乳头,排出乳汁。
 
堵奶,因为各种原因,导致乳汁得不到及时排出,淤积在乳管出现硬块造成堵塞,伴有局部疼痛,泛红的症状。长时间堵奶容易滋生细菌、感染乳房组织,导致发烧,引发乳腺炎。

 
很多人都知道堵奶多
是因为宝宝吸吮不够
奶量淤积导致的
但,这只是其中一个主要原因
 
我们总结了
堵奶的6大原因
 
1、吃奶量和产奶量不均衡
妈妈产乳量大,宝宝胃口小
妈妈临时外出没有及时喂奶
都有可能导致乳汁淤积,造成堵奶
 
2、衔乳姿势不对
宝宝衔乳姿势错误,吸吮不畅导致宝宝吃不到奶。错误的衔乳姿势会导致局部乳房受压迫,造成堵奶,从而导致妈妈的乳头受伤,细菌感染。
 
3、滋补过度
高滋补油腻的食物,导致乳汁脂肪含量增加。乳汁粘稠,不易流出,在乳腺管中形成淤积。
 
4、乳房受挤压
紧绷的内衣,会压迫乳房,导致堵奶。不单是内衣,睡姿不好以及其他压迫乳房的行为都会导致堵奶哦。
 
5、心理压力
带娃过度劳累,休息睡眠不足;本身容易生气,压力大;会不利于内分泌的稳定,肝郁气滞导致堵奶。
 
6、乳房本身状况
乳腺纤细、乳头扁平、内陷、乳腺增生结节压迫乳腺管等原因。乳房状况不好,会阻碍乳汁输送,乳汁淤积在乳房,形成硬块堵塞。

 
哺乳期乳房肿痛怎么办?
 
乳汁淤积时,可以让宝宝多吸吮,配合轻微的手法按摩,时间不宜太长,以免损伤导管。
 
千万不要热敷!
堵奶时热敷,会增多奶量,加重堵奶
当疼痛严重时,可以冷敷缓解
网络疯传的卷心菜、土豆片、冰袋,都能起到缓解阵痛的作用
 
只要积极预防
哺乳期乳腺炎并不可怕
 
1、孕前做乳腺检查,及早纠正和治疗乳头凹陷,乳腺结节等问题。
2、孕期和产后佩戴合适纯棉文胸,不要戴过紧、有钢圈的化纤文胸,注意清洁卫生。
3、按需哺乳,养成良好的哺乳习惯,正确的哺乳姿势。不要让宝宝含着乳头睡觉。
4、清淡饮食,保证充足睡眠,营造放松的哺乳环境,心情舒畅。
5、合理使用吸奶器,有奶后再用吸奶器,选择适合的力量,由小逐渐加大,不要抽吸过度、不能硬吸。
6、乳汁淤积时,可轻微的手法按摩,时间不宜太长,以免损伤导管。
7、选择正规专业的催乳师,疏通乳腺,预防各类乳腺问题。
 
让宝宝正确衔乳
 
1、引导宝宝使用正确的衔乳姿势
2、含住乳头和大部分乳晕,下唇外翻,下颌紧贴乳房
3、正确的衔乳姿势,喂奶是不会痛的
4、如果感觉不舒服,一定要及时调整宝宝姿势
 
保持心情舒畅,饮食合理
 
多喝水
每天至少饮用2100毫升(约10杯),保持乳汁的含水量,避免便秘。
 
当妈是幸福的,也是辛苦的
愿天下所有的妈妈都能
永远不堵奶!
 
哺乳过程并非一帆风顺,如遇奶水不足、乳腺炎、排残乳等问题,妈妈们应寻求专业催乳师的帮助,实现科学母乳喂养!康乃馨催乳师,获得国家指定机构颁发证件,拥有多年从业经验,手法熟练,专业呵护宝宝粮仓和宝妈乳房健康!
 
开奶:开奶是成功实现母乳喂养的关键。如果开奶没做好,宝宝可能会拒绝母乳,妈妈也会阴奶水不足或发生奶涨和奶结,严重的还会换上乳腺炎。
 
通乳:疏通乳腺管,缓解乳房硬块或疼痛,使乳汁分泌更加顺畅,避免少奶、堵奶、涨奶,预防乳腺炎。
 
回乳:缩短自然回乳时间,缓解自然回乳的胀痛不适,减少乳汁淤积和炎症的发生,更好地进行胸部塑形。
 
排残乳:排出残留乳汁,预防乳腺疾病,改善因乳汁残留引起的乳房包块、乳腺增生等症状,激活乳腺细胞、脂肪细胞、纤维细胞,美化重塑胸部,更丰满坚挺!
 

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