《妻子的浪漫旅行4》路透曝光:胡可、张歆艺产后身材惹争议!

浏览量:76 发布时间:2020-05-25 15:33:14
文章出处:馨悦佳人产后恢复中心 |  网责任编辑:小馨 |  阅读量:76 |  发表时间:2020-05-25 15:33:14
《妻子的浪漫旅行4》路透曝光:胡可、张歆艺产后身材惹争议!
 
《妻子的浪漫旅行4》路透曝光:新一期的节目录制来到了西双版纳,路人镜头下的蔡少芬,三胎后身材恢复超快;谢娜状态也很好;生完两个孩子的胡可被称胯大;张歆艺还是一如既往地被吐槽“壮实”;只有年轻的吉娜看上去最青涩、有气质。
 
路人镜头下的妻子们,都是最真实的状态,她们跟很多普通妻子一样,产后身材恢复也不尽如人意。有的很难恢复;有的会胯宽屁股大,但她们依然热爱生活,积极乐观面对各种舆论压力,值得我们尊敬和喜欢。
 
《妻子的浪漫旅行4》路透曝光:胡可、张歆艺产后身材惹争议!
 
产后胯宽屁股大,多是骨盆松弛惹的祸
 
孕期,身体会分泌一种松弛素,用于疏松骨质,以助于分娩时骨缝的打开;产后,骨盆达到最松弛的状态,如果不做骨盆修复,就很难恢复到以前紧密的状态,造成耻骨联合长期分离,导致盆骨变宽、胯变大、屁股塌陷等。因此,产后妈妈一定要重视产后骨盆修复。
 
馨悦佳人·盆骨对合,通过中医穴位手法,使用牛角按揉盆骨;同时配合盆骨修复仪器和盆腔养护套,对骨盆及歪斜关节进行调整,使其变大的骨缝尽快回位,将下半身的形体矫正到自然美观的状态,可以有效收胯、改善妈妈臀、大小臀等。
 
产后恢复好身材,选对方法很重要
对于产后肥胖的人来说,想要快速恢复身材,你要掌握这几个小技巧。
 
1、坚持母乳喂养
母乳喂养不仅能增强宝宝抵抗力,还有利于产后妈妈瘦身。这是因为妈妈的热量可以通过乳汁传递给宝宝;同时宝宝吸吮还可以促进子宫收缩,对子宫恢复有积极作用。
 
2、坚持合理饮食
遵循科学的产后饮食原则,不仅能为宝宝提供充足的营养,还有利于产后瘦身。产后最初几天需要吃些易消化的食物,之后按正常饮食即可,但要保证膳食的多样化,水分和蛋白的摄入、多吃蔬菜水果、忌油腻辛辣。
 
3、注意休息和运动
产后要注意休息,不让自己疲劳,但绝不是整天躺在床上。运动是恢复身材的好方法,月子期即开始适当运动有利于身体健康和产后形体的恢复。
 
一般来说,顺产妈妈在产后第一天便可以做一些简单的翻身、抬腿运动。剖腹产妈妈建议视伤口愈合情况,在月子期间做做产褥操,既燃烧脂肪,又有利于身体机能的恢复。
 
4、产后燃脂瘦身
产后肥胖分为两种,一种是孕期带来的,一种是产后补充的,这两种都会因为我们的激素水平上升而造成脂肪堆积。想要通过上述三种基础方法,去抵抗这种堆积脂肪,是很难的。产后激素是人体在孕产期堆积脂肪的生理需求,所以要对抗这种生理性肥胖,需要借助科技手段,要不然很难瘦下来。
 
馨悦佳人·产后燃脂,首先通过手法按摩加红外线热能经络刷和穴位刺激,加速脂肪燃烧;然后再配合仪器导入产品,直达内脏脂肪,可以有效分离转化各个脂肪层,减内脏脂肪,燃烧皮下脂肪,双管齐下,重塑产后好身材!
 
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