宝妈断奶后乳房下垂怎么办,产后丰胸的最佳方法

浏览量:62 发布时间:2019-06-05 17:14:20
文章出处:馨悦佳人产后恢复中心 |  网责任编辑:小馨 |  阅读量:62 |  发表时间:2019-06-05 17:14:20

母亲,是这个世界上最伟大的女人。怀胎十月的艰辛,以及产后哺乳的劳累,都会给孕妈妈们带来身体和心理上的各种折磨,特别是部分产后宝妈,将面临一些乳房缩水严重、下垂、大小不一、外扩、干瘪等问题,一个个都是宝妈们难以言说的心头痛。那么,为何宝妈断奶后容易乳房下垂?产后吃什么最丰胸?产后如何快速有效丰胸?

一、为何产后容易乳房下垂?

引起乳房下垂的原因并不是喂奶。在喂奶时不注意乳房护理,才是导致乳房下垂的罪魁祸首。比如为了方便喂奶不穿文胸,习惯性让宝宝吃一边乳房,孩子吃完奶后还要含着乳头玩,不注意乳房护理等。

二、产后吃什么丰胸?

1、五谷根茎类。含有丰富碳水化合物、蛋白质、纤维素、B群维生素,能有效促进乳房发育。主要来源:米饭、面食、面条、面包及馒头等。

 

推荐食谱:核桃糙米浆

准备食材:熟花生仁20克、核桃20克、糙米100克、水1800毫升、砂糖2匙。

糙米洗干净之后,浸泡1个小时备用。将糙米、花生仁、核桃入搅拌机中。往搅拌机中加入800毫升清水。将食材搅打成米浆。将搅打好的豆浆加入剩下的水,用小火煮沸。再加入砂糖,拌匀。最后盛入碗中即可。

2、蛋豆鱼肉类。富含蛋白质,为产后提供充足的蛋白质、营养,有助于下奶。主要来源:鸡蛋、鸭蛋、黄豆、豆腐、豆浆、豆制品、鱼类、虾类、贝类、海产类、猪肉、牛肉、鸡肉和鸭肉等。

 

推荐食谱:鸡爪花生汤。

准备食材:鸡爪10只、花生米50克、 绍酒20克、葱花10克、姜片5克、精盐3克、味精1克,鸡油适量。

做法:鸡爪斩去尖,洗净,加绍酒、姜片及清水,中火15分钟后加入花生米,下盐调味并中火40分钟,撒上葱花、味精,淋上鸡油,高火2分钟即可。

三.产后如何快速有效丰胸?

虽然通过科学合理调整饮食,可以有效改善产后乳房下垂、大小不一、干瘪等状况,但效果并不太明显。想要实现快速有效的美胸塑形,就必须听从专业人士的胸部护理指导,不仅包括产后的调整塑形,更包括哺乳期的乳房检测、泌乳评估、哺乳姿势的调整和饮食指导等等。

由于乳房本身并没有肌肉组织可托起,也不紧贴胸骨,它外面只有一层皮肤支撑,所以这部分皮肤格外需要护理。馨悦佳人催乳师,获得国家指定机构颁发证件,多年从业经验,手法专业熟练。对于哺乳期宝妈,给予专业的喂养指导;对于断奶宝妈,通过专业回乳手法疏通软化胸部,保护乳房吸附脂肪的能力,同时通过透皮给药技术,促使精华和营养快速渗透至乳房组织,激活乳腺细胞活力,双管齐下,再造丰满健康乳房!

 

相关新闻

热烈祝贺馨悦佳人全国理疗师大会圆满完成
2019年3月19日-3月22日,为期四天的馨业专攻 爆破流量馨悦佳人全国理疗师大会圆满落幕!本次大会以专业、流量为主题,内容涉及专门针对终端销售困境的专业销售课程;馨悦佳人新品
19-06-05 +[更多]
你的名字:
联系方式:
所在地区: