关于母乳喂养的那些事,每一个产后妈妈都应该知道!

浏览量:100 发布时间:2019-06-05 17:49:10
文章出处:馨悦佳人产后恢复中心 |  网责任编辑:小馨 |  阅读量:100 |  发表时间:2019-06-05 17:49:10
         初乳的营养价值
 
        民间常说:金水银水,不如妈妈的奶水。的确,母乳的价值是其他任何食品都无法替代的。如今,母乳喂养越来越受到全社会的重视和推崇,那么,关于母乳喂养的那些事你都了解吗?母乳喂养过程中有哪些注意事项呢?今天就跟小编一起来看看这份母乳喂养指南吧!
 
        什么是初乳?初乳可以喂宝宝吗?
        产后7天内分泌的乳汁为初乳,呈透明、黄色或淡黄色,外观稀薄、发黏,量少。很多没有经验的妈妈都认为初乳脏脏的,所以直接挤掉。馨悦佳人特别强调初乳不仅不脏,反倒是最富含营养。老话常说“初乳滴滴赛珍珠”,可见初乳的珍贵,每个妈妈都不应该让宝宝错过这天然的“甘露”。
 
        初乳的营养价值有多高?
        据科学检测,初乳的营养价值是成熟乳的五倍左右。初乳中富含免疫细胞和免疫球蛋白,不仅能提高宝宝的免疫力,还能为宝宝清除体内的坏死细胞,有益于宝宝健康发育。初乳的脂肪含量不高,正适合宝宝还未发育完全的肠道系统,减轻了肠道负担。此外,初乳还具有轻泻作用,可助胎粪排出,利于胆红素的清除,从而有效减轻新生儿黄疸……
馨悦佳人产后母乳喂养
 
        母乳喂养对妈妈有什么好处?
        1、有助于子宫复原。
        婴儿吮吸激发催乳素,能促进子宫收缩、减少出血,促进子宫复原。同时婴儿吸吮还能刺激缩宫素的分泌,促进子宫恢复到孕前的大小。
        2、有助于体形恢复。
        哺乳能够消耗母亲体内额外的能量,从而改变母亲的新陈代谢,达到不用节食就能减肥的目的。
        3、保护母亲免受疾病困扰。
        研究表明:与从未哺乳的妇女相对,哺乳期超过2个半月的妈妈们,患乳腺癌的几率要减少1/3,母乳喂养延长6个月,乳腺癌的患病率减少7.3%。此外,哺乳还可预防卵巢癌、尿路感染和骨质疏松等的发生。
 
 
母乳喂养注意事项
        母乳喂养过程中,有哪些注意事项?
 
        1、尽早开奶,捍卫宝宝第一口奶
        分娩后,应尽早开奶。让婴儿吸吮乳头,获得初乳并进一步刺激泌乳、增加乳汁分泌。顺产产妇开奶的最佳时间是产后30分钟内,剖腹产则是产后1小时内。开奶后每3小时喂一次,每次15分钟左右,如果宝宝吸吮能力较弱,可以适当延长喂奶时间。
 
        2、坚持6月龄内纯母乳喂养
        纯母乳喂养能满足婴儿6月龄以内所需的全部液体、能量和营养素。应坚持纯母乳喂养6个月。
 
        3、婴儿出生后数日,开始补充维生素D,不需补钙
        婴儿出生后数日,就应开始每日补充维生素D 400IU 。纯母乳喂养能满足婴儿骨骼生长对钙的需求,不需额外补钙。推荐新生儿出生后补充维生素K,特别是剖宫产的新生儿。
 
        4、怎样提高母乳质量?
        产后妈妈应避免吸烟、喝酒、喝咖啡等不良嗜好,保证产奶的质量。同时保持良好的生活规律、心情愉快,多吃一些富含蛋白质的食物,如鱼、猪蹄、鸡等,这些都有利于帮助产乳。
 
 
 

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